神経変性疾病の調査・研究 一般社団法人Hattori Neuroscience Laboratory

神経変性疾病の治療に関する調査・研究事業なら一般社団法人Hattori Neuroscience Laboratory

  • パーキンソン病患者さんのやさしい体操バナー
  • 順天堂・瀬高先生と一緒にパーキンソン病患者さんの自宅でできる体操

ホーム ≫ やさしい体操DVD & BD自宅でできる体操DVD ≫

順天堂・頼高先生と一緒に

・パーキンソン病患者さんのやさしい体操

製作・著作　順天堂大学 越谷病院 脳神経内科　頼高朝子

監修　順天堂大学 脳神経内科　服部信孝

目次

  1. 深呼吸(座位)
  2. ゆるめる(座位)
  3. カルメン(座位)
  4. ストレッチ(座位)
  5. ボクサーみたいに(座位)
  6. スイング(座位と立位)
  7. つんつん(座位と立位)
  8. 羽ばたき(座位と立位)
  9. 走る(座位と立位)
  10. ゆらぎ(座位と立位)
  11. るんるん(座位と立位)
  12. 開いて閉じて(座位と立位)
  13. ちょこっとずつ(座位と立位)
  14. プリエ(立位)
  15. ステップ(立位)
  16. 歩く(立位)

・自宅でできる体操DVD

製作・著作　順天堂大学 越谷病院 脳神経内科　頼高朝子

監修　順天堂大学 脳神経内科　服部信孝

目次

1.初めに  
2.深呼吸 椅子または立って
3.足指の運動 椅子で
4.肩ストレッチ 椅子で
5.足首の運動 床で
6.腰の運動 I 床で
7.腰の運動 II 床で
8.腰と大腿内側の運動 床で
9.体幹筋 床で
10.背筋の運動 床で
11.肩と背中のストレッチ 床で
12.骨盤・側腹筋の運動 床で
13.腸腰筋と大腿四頭筋の筋力アップ 椅子で
14.足全体の裏側のストレッチ 立って
15.つま先のストレッチとつま先立ち 立って
16.重心移動と大腿の筋力アップ 立って

お申込み方法　

ホームページからのお申し込み

下記お申し込フォームからのお申し込みをお願いいたします。ご購入金額のご入金を確認後、郵送させていただきます。

ご購入方法

  • 2,000円/1枚（製作費・郵送料込）を下記口座にご入金いただき、ご入金を確認させていただいた後に発送します。
  • お振込み口座：みずほ銀行 青山支店 普通 2539908 
  • 口座名：一般社団法人Neuroscience Laboratory Japan（口座名入力の必要はありません）
  • お問合せ先：事務局　外岡紀彦（とのおか）090-6174-1431

・やさしい体操DVD＆BD(ブルーレイディスク)
・自宅でできる体操DVD お申し込みフォーム

ご氏名
お振込者名（カタカナ）
郵便番号

半角数字でハイフンを入れてください。

ご住所
e-mail
お電話番号

半角数字でハイフンを入れてください。

FAX番号
やさしい体操DVD版・ご購入枚数

※やさしい体操DVD版を購入しない場合は0と記入してください

やさしい体操BD（ブルーレイディスク）版・ご購入枚数

※やさしい体操BD版を購入しない場合は0と記入してください

自宅でできる体操DVDご購入枚数

自宅でできる体操DVDを購入しない場合は0と記入してください

備考欄
 
foot_animal

English

モバイルサイト

一般社団法人 Neuroscience Laboratory JapanスマホサイトQRコード

一般社団法人 Neuroscience Laboratory JapanモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ！



一般社団法人 Neuroscience Laboratory Japan
〒107-0061
東京都港区北青山2丁目7-20 猪瀬ビル2F



お問い合わせ
TEL：090-6174-1431